Life is short, enjoy your days...

Immediately :

00:00
Qua nay nhận được nhiều cuộc liên lạc từ bạn bè và người thân ở xa, ai cũng đã bắt đầu quá buồn chán với khoảng thời gian ở nhà chống dịch rồi, ấy vậy mà có một số người khác lại không nghĩ vậy. Mừng ghê, chúng ta cũng cần những người mang năng lượng tích cực đó vào lúc này. Chắc trên PiepMe các bạn cũng vậy đúng không? Cũng bắt đầu mất kiên nhẫn dần với việc, các hoạt động bỗng chốc thu bé lại cùng căn nhà của mình. Chúng ta có xu hướng nhớ lại những ký ức trải nghiệm trước đó khi gặp phải một trải nghiệm mang tính đối lập. Như việc ở nhà quá nhàm chán sẽ làm bạn kích hoạt những ký ức vui nhộn, tự do trước đó, điều này là cơ chế hoạt động của cái gọi là "ký ức". Mà theo mình biết ký ức được hình thành từ nhiều cảm xúc, mà bản chất của cảm xúc chính là thay đổi liên tục và để đối mặt với sự thay đổi đó bạn buộc phải chấp nhận nó một-cách-rõ-ràng-nhất. Thế thì, khi bất kì cảm giác buồn chán nào xuất hiện vào lúc này, hãy cứ để yên và tự nhủ với bản thân rằng nó hiện lên rồi sẽ chóng qua thôi. Đồng thời, bạn cũng nên buông bỏ những cảm xúc mà bạn đã trải nghiệm trước đó ( những cảm xúc đối lập với thời điểm hiện khởi, vì chúng không còn giá trị nữa). Bắt đầu cho phép đầu óc, cơ thể chấp nhận những biểu lộ cảm xúc tức thời, bạn sẽ thấy chúng thay đổi liên tục, chấp nhận sự buồn chán như một phần trong cuộc sống hiện tại. Ngẫm lại thì, vạn vật trong đời sống đều vận hành theo một chu kỳ, sẽ có những lúc thăng hoa, có cả những lúc trũng. Hiểu được điều đó bạn sẽ dễ dàng chấp nhận tất cả sự thay đổi trong cuộc sống của mình và tập sống hoà hợp với tự nhiên hơn. Thế nhé, cố lên !
  • Morning
  • new day
  • PiepMe
  • Share

hoặc

Tải PiepMe

để bình luận