Người Nhạy Cảm Và Những Nỗi Nhớ

Immediately :

00:00
Có rất nhiều ký ức mà bạn đã trải qua, mỗi mảnh ghép gắn liền với những cảm xúc khác nhau vui, buồn, hạnh phúc, thất vọng và cả tuyệt vọng. Niềm vui thì chóng qua nhưng nỗi buồn cứ lưu giữ mãi và chúng ta có xu hướng nhớ nhiều hơn những điều khiến bạn tổn thương để tránh lặp lại hoàn cảnh như vậy. Rất nhiều nỗi sợ bắt đầu bằng  ký ức mang theo vết thương chưa lành, khi  kỳ vọng mang đặt sai nơi, sai người khiến bạn thất vọng để rồi chùng bước trước những quyết định thay đổi cuộc đời mình, tự cố định mình trong những giới hạn. Có những người lạ lắm họ chỉ nhớ những kí ức đau buồn nhưng lại ít khi lưu giữ những điều tốt đẹp. Họ dễ dàng cảm động khi được ai đó đối xử tốt nhưng lại đau lòng cũng vì một câu nói vô tình của người lạ. Người ta gọi họ là những người nhạy cảm. Họ thường thích quan sát mọi việc xung quanh và suy ngẫm về mọi thứ để tìm ra cách ứng xử phù hợp. Sự nhạy cảm này có thể do bẩm sinh hoặc hình thành từ môi trường sống khiến việc thay đổi để thích nghi với hoàn cảnh vì điều đó là bắt buộc. Bình thường chúng ta sẽ thường lựa chọn  kỷ niệm vui vẻ, hạnh phúc và tự hào để lưu giữ. Mỗi lần đạt được điều gì mà bạn mong muốn thì bạn đều cảm thấy hào hứng và sẵn sàng tiếp tục để đến mục tiêu khác. Chọn cách quên đi nỗi buồn, tha thứ và bước qua nỗi đau, từ bỏ những người quan hệ không còn những mang đến giá trị. Nhưng người nhạy cảm lại khó hơn trong việc chọn lựa nhớ hay quên những ký ức đã trải qua. Vì nhạy cảm nên họ dễ bị cảm xúc của những người xung quanh ảnh hưởng, bất kỳ câu nói và sự kiện nào khiến họ tổn thương đều được giữ lại toàn bộ. Tất cả những cảm xúc, lời nói và thái độ chỉ cần có nguy cơ lặp lại họ sẽ trốn tránh thay vì đối mặt. Thế nên những trải nghiệm ấu thơ mang nhiều ám ảnh, tiêu cực sẽ ảnh hưởng đến những người nhạy cảm rất nhiều và có nhiều tên gọi được đặt ra như "những người hiểu chuyện", " những đứa trẻ 'ngoan'",...mà về sau ảnh hưởng và gây ra nhiều vấn đề về tâm lý. Điều đó dẫn đến bất kỳ, kỳ vọng nào đặt lên họ cũng biến thành áp lực vì họ lại tự tạo thêm áp lực cho riêng mình khi không muốn làm người khác thất vọng. Những đứa trẻ ngoan luôn lo sợ thành công vì chúng vui vì điều đó nhưng lại sợ sau đó những kết quả không tốt sẽ khiến những người xung quanh cảm thấy không hài lòng. Niềm vui dễ bị lãng quên nhưng nỗi sợ thì luôn kéo dài trong tâm trí, khiến họ càng nghi ngờ về bản thân mình nhiều hơn. Môi trường sống quyết định phần nhiều tính cách của một người, khi sinh ra bạn là một đứa trẻ, một trang giấy trắng và mỗi ngày bạn viết vào đó nhiều hơn, một ngày tất cả trở thành tính cách của riêng bạn không giống bất kỳ ai. Người nhạy cảm họ không phải muốn nhớ đến những điều tiêu cực trong cuộc sống và bám víu mãi với những điều đó. Mà chính vì nỗi đau cứ thường trực, nỗi buồn luôn hiện diện nên họ trân trọng những phút giây họ cảm thấy hạnh phúc, biết ơn những gì họ có và yêu thương những người xung quanh. Họ hiểu được nỗi đau những người xung quanh trải qua nên họ có thể thấu hiểu, cảm thông và tha thứ. Nhưng nếu không biết kiểm soát họ sẽ bị nhấn chìm vào những cảm xúc tiêu cực và bị cuốn đi xa. Nếu bạn một là một người nhạy cảm thì làm sao để cuộc sống hạnh phúc hơn? Một người nhạy cảm luôn xứng đáng được yêu thương vì họ cảm nhận rất nhiều những giá trị của cuộc sống và đó là món quà của thượng đế. Nếu bạn là một người nhạy cảm bạn đừng cảm thấy ghét bản thân với những gì bạn đang có. Trân trọng những khoảnh khắc hạnh phúc, yêu thương những điều nhỏ nhưng ý nghĩa trong cuộc sống. Những ký ức khiến bạn đau lòng sẽ khó quên nhưng chính vì nhớ đến những kí ức đó bạn hiểu được nỗi đau mà những người bạn gặp đang trải qua. Sau tất cả những bất ổn của cảm xúc, những trải nghiệm không phải là vui vẻ bạn sẽ nhận ra những giá trị mà bạn đang tìm. Theo thời gian những vết thương của bạn sẽ dần lành khi bạn chấp nhận được nỗi đau đang tồn tại. Yêu thương bản thân hơn mỗi ngày, tập dần ghi nhận những khoảnh khắc hạnh phúc mỗi ngày vì bạn sẽ dễ quên đi cảm xúc đó. Khi cảm thấy mệt mỏi, khó khăn hãy xem lại để tìm được lại năng lượng của chính mình để có thể yêu đời, yêu người nhiều hơn. Càng cố quên sẽ càng nhớ nên đừng cố gắng đến lúc bản thân bạn đủ đầy yêu thương thì những điều khiến bạn đau lòng quá khứ sẽ chẳng còn ảnh hưởng gì đến bạn nữa.
  • Làm bạn với thiên nhiên để tâm hồn tìm về những phút bình lặng.
  • Hít thở bầu không khí trong lành và để những nỗi buồn tự tan đi.
  • Thay đổi môi trường nếu có thể để tìm cho mình những người bạn mới, những điều thú vị và khả năng mà bạn vẫn chưa nhận ra. Gửi các bạn Hà Nội một chút màu xanh của bình yên mà Thanh Yên từng ghé qua.😌
  • Nhớ
  • PieperSTAR
  • Thanh Yên
  • Người nhạy cảm

hoặc

Tải PiepMe

để bình luận