OMEGA 3 LÀ GÌ? CẦN THIẾT NHƯ THẾ NÀO VỚI CƠ THỂ? Bài hơi dài nhưng rất bổ ích mọi người cố gắng đọc nhé.

Immediately :

00:00
Omega-3 là một axit béo không no thiết yếu cho cơ thể. Bản thân chúng ta không thể tự tổng hợp và tạo ra omega-3 được, do vậy cách duy nhất để cung cấp loại axit béo này cho cơ thể là ăn các loại thực phẩm giàu omega-3. Omega chứa EPA và DHA. 🌼 DHA là gì? DHA có vai trò quan trọng trong cơ thể, chiếm tới 1/4 lượng chất béo trong não, chiếm tỉ lệ rất cao trong chất xám của não và võng mạc, nằm trong thành phần cấu trúc của màng tế bào thần kinh, nên người ta còn gọi DHA là “gạch xây cho não”. DHA tạo ra sự độ nhạy của các nơ-ron thần kinh, tăng sự đàn hồi của tế bào não, màng tế bào thần kinh, giúp dẫn truyền thông tin nhanh và chính xác. DHA cần thiết cho việc hình thành các nơ-ron thần kinh, vận chuyển glucose để cung cấp năng lượng cho não bộ. DHA còn cần thiết cho phát triển hoàn thiện chức năng nhìn của mắt, sự phát triển hoàn hảo của hệ thần kinh, 93% tế bào võng mạc có thành phần là DHA. Chế độ dinh dưỡng đầy đủ DHA sẽ giúp phụ nữ mang thai giảm thiểu được các bệnh lý như tiền sản giật, tiểu đường thai kỳ, trầm cảm sau sinh. Sức đề kháng và hoạt động tim mạch của bà bầu cũng tăng lên khi được bổ sung đầy đủ DHA trong thời gian mang bầu. 🌼 EPA là gì? EPA là tên viết tắt của Eicosapentaenoic axit. Tương tự DHA, EPA cũng là một axit béo chuỗi dài có 20 carbon thuộc nhóm axit béo Omega 3. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng tác dụng chủ yếu của EPA là giúp tạo ra Prostagladin trong máu, có tác dụng ức chế sự đông vón tiểu cầu, giảm và phòng ngừa hình thành huyết khối, đồng thời có thể giảm bớt lượng Cholesterol, giảm bớt Triglyceride trong máu làm giảm độ nhớt dính của máu, giữ cho tuần hoàn được thông thoáng. EPA cũng có tác dụng chống viêm mạnh và được sử dụng trên thực tế như một loại thực phẩm vàng để chống viêm. Ngoài ra, EPA còn tác dụng làm giảm tình trạng xơ vữa động mạch. Vì vậy EPA có tác dụng tốt đối với việc phòng ngừa và chữa trị các bệnh tim mạch do xơ vữa mạch. 🌼 Viên dầu cá Omega 3 Doppelherz Đức 1000mg chứa DHA, EPA và được bổ sung thêm vtm E có tác dụng như sau: 1. Phát triển não bộ và cải thiện thị lực 2. Ngăn ngừa các tác nhân gây bệnh tim mạch 3. Cải thiện chất lượng giấc ngủ 4. VTM E làm đẹp da và giúp da mịn màng, mềm mại, tươi trẻ. Giúp tóc chắc khỏe, bóng mượt. 5. Trị bệnh viêm khớp dạng thấp 6. Hỗ trợ điều trị trầm cảm 7. Giảm mỡ trong gan 8. Trị bệnh thiếu chú ý và tăng động 9. Cải thiện các bệnh rối loạn thần kinh 10. Trị bệnh Alzheimer 11. Giúp chống lại bệnh tự miễn 12. Ngăn ngừa ung thư Vậy đối tượng nào nên bổ sung omega 3 ✅ Trẻ em đang trong giai đoạn phát triển, học tập. Trẻ suy dinh dưỡng, chậm lớn, kém tập trung. ✅ Người lớn, người già thiếu hụt omega 3, mệt mỏi, hoa mắt, đau đầu, căng thẳng, stress ✅ Phụ nữ có thai và đang cho con bú. Hộp 80 viên. Ngày 1 viên trước hoặc sau khi ăn khoảng 2h vào bữa sáng. 295k/hộp

hoặc

Tải PiepMe

để bình luận