TRƯỚC KHI NÓNG GIẬN BẠN HÃY TỰ NHẮC MÌNH NHỮNG CÂU NÓI NÀY

Immediately :

00:00
Nóng giận là một trạng thái cảm xúc tự nhiên của con người, thế nhưng những cảm xúc như vậy lại là thứ sẽ làm hại chính bản thân bạn. Khi bạn cảm thấy khó chịu, không bằng lòng với điều gì, đừng thỏa mãn bản thân bằng sự tức giận, nó không giúp bạn giải quyết được vấn đề đâu, điều bạn cần là phải giữ bình tĩnh. Nói thì dễ như vậy nhưng để kiểm soát sự nóng giận của bản thân chưa bao giờ dễ dàng cả. Nếu bạn đang gặp phải vấn đề tương tự thì trước khi nổi nóng, bạn hãy tự nhắc bản thân những câu nói dưới đây, nó sẽ giúp bạn cảm thấy bình tĩnh hơn. 1. Điều đó không đáng để quan tâm. Có những người rất thích soi mói, khích bác người khác, bạn đừng mất công để ý tới vì vốn dĩ những người như vậy không đáng để bạn quan tâm. Khi bạn càng quan tâm những điều họ nói, những việc họ làm, thì họ càng thỏa mãn vì đạt được mục đích, còn người thiệt thòi sau cùng lại là chính bạn. Hãy luôn nhắc nhở bản thân đừng bận tâm tới những điều không xứng đáng, cứ kệ nó đi. Khi bạn không để ý tới, bạn sẽ chẳng ảnh hưởng gì cả, mà tâm lý, tinh thần còn luôn được thoải mái, tích cực. Bạn sống không phải là để làm vừa lòng tất cả mọi người mà bạn cần sống để được là chính mình. Những điều bạn cần quan tâm tới là những điều bổ ích có thể khiến bạn vui vẻ, giúp bạn tiến bộ hơn kia. 2. Những điều đó chẳng có gì quá là to lớn. Trong cuộc sống, bạn phải tiếp xúc với rất nhiều người với rất nhiều kiểu tính cách khác nhau. Vì vậy, chắc chắn sẽ có những lúc cả hai bên va chạm và xảy ra một vài mâu thuẫn. Mỗi khi như vậy, bạn hãy cân nhắc xem những va chạm, mâu thuẫn đó có to lớn tới khiến bạn trở lên nóng giận hay không. Giận vào là mất khôn nên nhiều khi chỉ từ những thứ rất nhỏ nhặt, người ta có thể xé nó ra to hơn, để rồi sau cùng họ phải đánh đổi nhiều thứ không đáng mất đi. Hãy suy nghĩ thoáng ra một chút, bản thân bạn vừa thoải mái mà lại vừa giữ được sự tỉnh táo cần thiết để nhìn nhận vấn đề, sự việc. Nếu những điều nhỏ nhặt, cho qua được thì bạn hãy cứ cho qua. 3. Điều đó không đến nỗi quá tệ. Điều quan trọng để bạn có thể giữ cho mình không trở lên nóng giận quá mức là bạn phải có đủ sự tỉnh táo để nhìn nhận vấn đề, không được để cảm xúc lấn át. Khi bạn làm một điều gì đó thất bại, bạn cần phải nhìn trực diện vào đó rồi nhanh chóng lấy lại cảm xúc tích cực để làm tiếp. Đừng làm tồi tệ hóa vấn đề mà hãy nghĩ rằng có những người khác còn đang cảm thấy tệ hơn mình nhiều, những gì mình gặp phải còn nhẹ chán. Bây giờ không phải là lúc để suy sụp mà là lúc mình cần bình tĩnh để làm lại, nóng giận, mất bình tĩnh chỉ khiến mình đưa ra quyết định sai lầm mà thôi. 4. Cứ nghĩ tích cực lên, thời gian sẽ làm mình quên đi sự khó chịu. Với những thứ khiến bạn khó chịu, không vui mà qua rồi thì bạn cứ cho qua đi. Bạn cứ suy nghĩ đến nó thì bạn cũng chẳng thể thay đổi được điều gì, chi bằng cứ quên nó đi mà nghĩ tới một tương lai vui vẻ, tươi sáng hơn. Bạn còn rất nhiều việc phải làm trước mắt, nếu cứ nhớ về quá khứ rồi giữ nó trong đầu, bạn sẽ bị tích tụ những cảm xúc tiêu cực, khó chịu. Sự nóng giận khi đó không còn là nhất thời nữa mà sẽ ngấm dần vào tính cách của bạn, làm hại chính tương lai của bạn mà đáng ra nó phải thật đẹp đẽ. Sự nóng giận không giúp bạn giải quyết được vấn đề gì cả mà thậm chí nó còn khiến mọi thứ trở lên tồi tệ hơn mà thôi. Vì vậy, nếu bạn yêu thương bản thân mình thì tuyệt đối đừng nóng giận, hãy luôn giữ sự bình tĩnh. Trước khi làm gì thì hãy tự nhắc chính mình phải bình tĩnh, nếu bạn làm được thì mọi vấn đề sẽ trở lên đơn giản hơn rất nhiều. Nguồn: Sưu tầm
Tải PiepMe để thả TIM tặng Pi
1tim 5tim 10tim 50tim 1timVang
  • PiepMe
  • Cuộc sống

hoặc

Tải PiepMe

để bình luận